Facile !

INGREDIENTS :

                                         

1.     Racines de bardane
   

TEMPS DE PREPARATION :

                                         

1.      15 minutes pour torréfier
   

2.       5 pour moudre
   

3.       5 pour infuser
   

PREPARATION :

                                         

1.     Sécher la racine
   

2.     La torréfier : place les racines sans superposition dans un four à 140° pendant 10 à 15 minutes.
   

3.     Laisser refroidir puis concasser le tout
   

4.     L’utiliser comme du thé, infuser 5 minutes dans une eau très chaude mais non bouillante